***منشدة مكة***

:: عضو متفاعل ::
إنضم
27 يوليو 2008
المشاركات
366
مستوى التفاعل
0
الإقامة
*أعشق الفن الانشادي +الرسم+الحــاسب*
الموقع الالكتروني
forum.nshedy.com


630603178.gif




أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي.. !


لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير
في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .


لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب
دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.


أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن
كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.


لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .


لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )


لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك !!!!!


490079528.gif
 

الدكتر

:: عضو متفاعل ::
إنضم
18 يونيو 2008
المشاركات
164
مستوى التفاعل
0
الإقامة
الكرة الطائرة و عمل مونتاج فيديو وصوتي والخط
من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـضـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك !!!!!

في الحقيقة يا منشدة مكة
ليت بناتنا ونسائنا يسمعون بهذي النصائح ، وعلى العموم كلمات جميلة ومفيدة
وهذي اللي تجعل البيوت تعيش في سعادة
ومشكور منشدة مكة
 

أبوباسم

مراقب سابق
إنضم
20 مارس 2008
المشاركات
4,809
مستوى التفاعل
0
[frame="7 80"]نصائح في غاية الأهمية
تسلم أناملك أخيتي منشدة مكة
[/frame]
 

جواد البحر

مراقب سابق
إنضم
10 مايو 2008
المشاركات
5,088
مستوى التفاعل
0


تنبيهات قيمة وراااااااااائعة

الله يعطيك العافية [fot1]منشدة مكة [/fot1]على الطرح الرائع

تحياتي جواد البحر
Alhawe_Graphic_com_Line%2520(48).gif

 

طاب الخاطر

:: عضو نشيط ::
إنضم
11 مارس 2008
المشاركات
980
مستوى التفاعل
0
[frame="9 80"][align=center]ماشاء الله
يعطيك العافية أختي منشدة مكة
[/align]
[/frame]
 

أميرالحب

:: عضو متفاعل ::
إنضم
12 يونيو 2008
المشاركات
461
مستوى التفاعل
0
[move=down]مشكووووورة منشدة مكة على التنبيهات[/move]
 

الأميرة

:: عضو متفاعل ::
إنضم
28 يوليو 2008
المشاركات
286
مستوى التفاعل
0
صدقتي والله يالغالية التصرفات اللتي ذكرتيها قد تؤذي جمال ونضارة الوجه
تعليمات ونصائح رائعة
شكرا لكي اختي
 

يوسف مكاوي

:: عضو نشيط ::
إنضم
22 فبراير 2008
المشاركات
827
مستوى التفاعل
0
الإقامة
الإنترنت
يعطيك ربي العـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــافيه ويكتب ربي لك ربي الاجر
مشكور
 
أعلى