دلوعة مكة

مراقبة قسم الوناسة والترويح
إنضم
21 أبريل 2010
المشاركات
1,528
مستوى التفاعل
0
الإقامة
الشعــر والخواطر


فاكهة الكيوي تخلصك من الزكام"

فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الزكام الشديدة





أفاد باحثون بأن
فاكهة الكيوي تحتوي على فيتامين "سي" ومجموعة من الأملاح المعدنية التي ينصح بتناولها لمساعدة الجسم على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الزكام الشديدة، كما أنها تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية.

ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين، ويعتبر
الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية، نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على إنزيم "اشينيدين" يتحلل في البروتينات، ويوصف
الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم
 

أسومي

مراقب سابق
إنضم
11 مايو 2009
المشاركات
2,086
مستوى التفاعل
0
الإقامة
السباحة
يعطيكي العافية ع الطرح الرائع والمعلومة المهمة

لا حرمني الله من جديدك

تقبلي طلتي
 

دلوعة مكة

مراقبة قسم الوناسة والترويح
إنضم
21 أبريل 2010
المشاركات
1,528
مستوى التفاعل
0
الإقامة
الشعــر والخواطر
تشرفت بمروركم الرائع الذي أضاف لموضوعي رونقاً وجمالاً
طبتم وطابت أيامكم بكل خير

تحياتي
 

الاصيل

:: عضو جديد ::
إنضم
16 يوليو 2011
المشاركات
79
مستوى التفاعل
0
بارك الله فيك على الطرح المفيد
جعله الله في موازين حسناتك..
 

امواج الحنين

:: عضو متفاعل ::
إنضم
31 يوليو 2011
المشاركات
139
مستوى التفاعل
0
تسلمي يا غالية على الاختيار الراقي
سلمت يداك
وجزاك الله خير
الى الامام دوووما
دمت بخير
 

ابراهيم

:: عضو جديد ::
إنضم
12 أكتوبر 2011
المشاركات
4
مستوى التفاعل
0
يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده وهذه جزء بسيط من نعم الله علينا ولو جلس الانسان العمر كله لما استطااع ان يجمع فوائد واسررا كثيرر من الفواكه التي ناكلهاا يومييا ..تحيااتي لك
 
أعلى