آخر محتوى من قبل ام مشاري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شِعر هندى ملحوظة: الرجاء هز الرأس مع القراءة للحصول على إيقاع أفضل إسم أنا كومار عتيق **** أخو أنا والله صديق بابا أنا شيبه كبير **** ماما أنا مريض كتير أخو أنا كلو صغير **** مافي فلوس أنا فقير عشره سنه شغل هنا **** مافي شوف أهلي أنا...

حبيبتي .. أرى في عينيكِ سؤال من حبيبتك ؟ من فاتنتك ؟ من صاحبة الحظ الكبير ؟ التي استطاعت بسحر جمالها وخفة دمها ودلالها بغمزة من عينيها بابتسامة من شفتيها أن تسحرني وتأسر قلبي .. وتستأثر بحبي وتكون مـُلهمتي ؟ وتتسألين : منذ متى عرفتها ؟ ولماذا أحببتها هي دون...

التحكم في الوزن هى عملية ضبط كمية الدهون في الجسم. وتعتمد هذه العملية على تنظيم العلاقة بين كِمية الطعام التي يتناولها الشخص ومِقدار الحركة (التمارين الرياضية التي يقوم بها). وتقِل كمية الدهون في الجسم، كلما قلت كمية الطعام وزاد مقدار الحركة. وللتحكم في الوزن فوائد طبية هامة، إذ إن السمنة...

انا جاي اخبركم وأذكركم ان الامتحان تطرق ابوابها والكل منا يكره الامتحانات انا جايبة شوية ادعية تخص الامتحانات وان شاء الله تفيدنا جميعا ... بسمـ الله نبدأ :: 1- (( اللهم أخرجنا من ظلمات الوهم وأكرمنا بنور الفهم وانشر علينا خزائن رحمتك يا ارحم الراحمين )) 2- ((اللهم نور...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و...

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي...

لصحة جسمك يـا حواء سأطرح هذا الموضوع الذي يبين مدى تناسق جسمك. يـعني لكل طول وزن مناسب، و لكن وزن طول مناسب. و ذلـك حسب المعـطيات التالية : 1 / الطـول بيـن 140 و 145 : 41 الى 46 كلـغ 2 / الطـول بيـن 145 و 150 : 46 الى 51 كلـغ 3 / الطـول بيـن 150 و 155 : 49 الى 55 كلـغ 4 / الطـول...

عالم الفيتامينات الفيتامينات يا اخواتي من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة ولكنها ضرورية للبقاء على قيد الحياة ، فان الفيتامينات لا تعطي طاقة مثل الكربوهيدرات أو الدهون أو تبني أنسجة الجسم مثل البروتين ولكنها هامة للوقاية من الأمراض. ومن حكمة الله سبحانه وتعالى انه...

.إذا قام أحدكم من فراشه ثم رجع إليه فلينفضه بصنفة إزاره ثلاث مرات فإنه لا يدري ما خلفه عليه بعده وإذا اضجع فليقل : باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه فإن أمسكت نفسي فارحمها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين. . .اللهم إنك خلقت نفسي وأنت توفَّاها ، لك مماتها ومحياها إن أحييتها...

أولا: ما هي الأسباب التي تؤدي لتوسع المهبل؟ كثرة شرب الماء وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل وخاصة الماء البارد وجميع السوائل الباردة.. ـ الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط.. ـ لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد من تناول وجبات خفيفة (الريجيم أثناء الدورة...

معلومة فعلا مهمه وجيده لا تبخل على نفسك:patch_no: الذي يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده؟ صورة مجهرية لنوع من أنواع البكتريا اسمها Helicobacter pylori والتي تعيش في الفم وفي خروجها من الفم إلى الطعام يمكن أن تسبب عدة أمراض منهاالقرحة المعديةفالنفخ في الطعام والشراب أو إخراج النفس فيه عادة...

اخطار ارتداء الستيان(( الصدرية)) عند النوم اختي العزيزه هل انتِ ممن ترتدي الستيان 24 ساعه في اليوم؟؟؟ هل تعلمين ان ارتداء الستيان اكثر من 12 ساعه يسبب سرطان الثدي؟؟ اليكم التقرير: أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها المتخصصون أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي تزداد كلما ارتدت المرأة مشد الصدر...

«®°·.¸.°°·.¸¸.°°·.¸.°®» بسم الله الرحمن الرحيم«®°·.¸.°°·.¸¸.°°·.¸.°®» دعاء يحفظك من موت الفجأة -------------------------------------------------------------------------------- دعاء لمرة واحدة بالعمر روي عن رسول الله (صلى الله عليه واله وسلم) مضمون الحديث انه...

أنـــا أهــنــيــــــك مـــن قــلبــــــي قـــدرت إنــك تبكيني وحــــق الله يا لغـــــــالــــي أنــــا مـــن القــلـب هــنيتــك كـــذا روحـي تعــــلـلها ولا لـــــــي مــن يــــواسـيــنــي وأنــــا اللي بكل معـــــنى الحـــب والإحـــساس حبـيـتك أهــــــون عليك وحــــياتــك كــــــذا...

واللـــــه لو تدري عيونك عن الهم مـا تـأقف الدمعــــه بعينك ثوانـي ******* الهَـــمّ صَــار يرافق بجسـمي الدم وقـام يتهشم وســط صـدري حنـاني ******* يا صـاحبـي ما فيه أعظــم من الظلم لأصـــرت متهني وغـــيرك يعاني ******* لـو إن طـعنه أقـرب الناس تعــدم والله لتبـكـــي دم مــما...