ابومعاذالنهلوي
مراقب قسم الترحيب والتعارف
الاستعداد للاختبارات
أولاً وقبل كل شيء قل بسم الله الرحمن الرحيم ، توكلت على الله ،
ثم اقرأ ما تيسر من القرآن الكريم ، ثم اطلب من الله العون والسداد والتيسير ...
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان :
- اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- اجلس بشكل مريح.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.
- إذا كان الامتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدأ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
- تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .
- إذا كنت مصاب بقلق الامتحان اخبر المدرسين بذلك حتى يساعدوك على التعامل مع القلق .
التحضير للاختبارات:
=============
لتحسين أدائك في لاختبار يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
أولاً وقبل كل شيء قل بسم الله الرحمن الرحيم ، توكلت على الله ،
ثم اقرأ ما تيسر من القرآن الكريم ، ثم اطلب من الله العون والسداد والتيسير ...
1- كُن جاهزاً وادرس المواد بشكل كامل.
2- ممارسة الحركات الرياضية تساعد على شحن الذهن .
3- خُذ قسطاً كافياً من النوم قبل يوم الامتحان.
4- اسمح لنفسك وقتاً كافياً حتى تذهب إلى الامتحان مبكراً ومن غير عجلة، استرخ قُبيل الإمتحان، لاتحاول أن تُراجع كُل شئ في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان.
5- لاتذهب إلى الامتحان ومعدتك خاوية ، خُذ معك قطعة من الحلاوة أو البسكويت وماشابه لتُساعدك على نسيان القلق.
6- واجه الامتحان بثقة تامة واعتبره فرصة لعرض ما ذآكرته, استخدم وقت الإمتحان بدقة.
خلال الامتحان :
- اقرأ الأسئلة والتعليمات بدقة.
- اجلس بشكل مريح.
- إذا واجهت سؤالا صعباً، انتقل إلى سؤال آخر.
- إذا كان الامتحان صعباً، اختر أحد الأسئلة وابدأ الكتابة. ذلك قد يُعيد إلى ذاكرتك ما نسيته.
- لا تقلق عندما ترى الطلبة الآخرين يسلمون أوراقهم، فليس هناك جائزة لمن ينتهي أولاً،
- تذكر كل المراكز الممكنة والمصادر الموجودة في مدينتك التي يمكن أن تقدم مساعدة لك .
- إذا كنت مصاب بقلق الامتحان اخبر المدرسين بذلك حتى يساعدوك على التعامل مع القلق .
التحضير للاختبارات:
=============
لتحسين أدائك في لاختبار يجب أولاً أن تتعلم المادة وتستوعبها، ثم تعاود المراجعة قبيل الامتحان.
هذه بعض الطرق لتحسين فهمك للمواد:
-----------------------
(التعلم والاستيعاب)
* دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .
(التعلم والاستيعاب)
* دون ملاحظاتك بشكل جيد في الحصة الصفية ومن الكتاب المقرر .
* راجع مذكراتك بعد الحصة مباشرة.
* راجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.
* حدد وقتاً في نهاية الاسبوع لمراجعة مطولة للمادة.
(المراجعة)
*دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
*نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
* قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.
* ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .
* اختبر نفسك في المواد.
* حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.
* راجع بشكل سريع مذكراتك قبيل الحصة التالية.
* حدد وقتاً في نهاية الاسبوع لمراجعة مطولة للمادة.
(المراجعة)
*دون ملاحظاتك بشكل جيد حول ما يخبركم المحاضر عن الامتحان .
*نظم كتبك ومذكراتك وواجباتك، وكل ما يلزمك من مواد وذلك حسب ما يتطلبه الامتحان .
* قدِّر الوقت اللازم لمراجعة المواد.
* ضع جدولاً لتحديد ساعات المراجعة والمواد المطلوبة .
* اختبر نفسك في المواد.
* حاول أن تنهي مذاكرتك قبل الامتحان بيوم واحد على الأقل.
(تخمين محتوى الامتحان)
لاحظ بعناية أي إرشادات دراسية يوزعها المدرس قبل الامتحان أو في بداية الفصل .
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم
لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان .
اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الأسئلة .
راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه .
مثلاً : النقاط الرئيسة ، فصول محددة أو أجزاء منها ، أوراق عمل .
اسأل المدرس عما سيغطيه ويركز عليه الامتحان ، إذا لم يتطوع هو بإعلامكم
لاحظ بعناية النقاط التي يركز عليها المدرس في الصف قبل الامتحان .
اكتب أسئلة كما لو كنت أنت المدرس وتكتب أسئلة الامتحان، ثم حاول إجابة هذه الأسئلة .
راجع الامتحانات السابقة للمدرس نفسه .
(المذاكرة المكثفة)
الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.
وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:
1- راجع بسرعة المواد المطلوبة
2- تخير العناوين والأفكار الرئيسية للمواد
3- ركز على مراجعة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضة للمادة
4- لا تقرأ الفصول التي لن يسمح وقتك بمراجعتها
وسائل المراجعة :
==========
1- اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والأفكار الرئيسية والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر .
هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق .
2-شكل خرائط تسجل فيها الأفكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
3- سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك مراجعة المعلومات المهمة وأنت تتمشى أو تقود السيارة مثلا .
4- اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على الجهة الأخرى . بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتك على تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
الذاكرة المتعجلة جيدة فقط عند الطوارئ، ولكنها غير مجدية كاسلوب للتعلم على المدى البعيد.
وسائل المذاكرة المكثفة تتضمن:
1- راجع بسرعة المواد المطلوبة
2- تخير العناوين والأفكار الرئيسية للمواد
3- ركز على مراجعة واستيعاب النقاط الرئيسية والخطوط العريضة للمادة
4- لا تقرأ الفصول التي لن يسمح وقتك بمراجعتها
وسائل المراجعة :
==========
1- اكتب قائمة للمذاكرة لمساعدتك على تحديد النقاط المهمة والتي سيغطيها الامتحان. سجل الملاحظات ، المعادلات ، المصطلحات والأفكار الرئيسية والواجبات المهمة لمراجعتها بشكل مستمر .
هذه القائمة ستساعدك على تجزئة المذاكرة إلى أقسام بسيطة منظمة مما يساعد على مراجعة شاملة خالية من القلق .
2-شكل خرائط تسجل فيها الأفكار المهمة من المادة والعلاقة المتداخلة بين هذه الأفكار . هذه الملخصات يجب أن تتضمن قوائم متسلسلة للأفكار.
لتساعدك على استرجاع المعلومات بسهولة.
3- سجل ملاحظاتك ومقاطع مهمة من الكتاب على شريط تسجيل صوتي حتى يمكنك المراجعة عبر مسجل محمول. الشريط سيتح لك مراجعة المعلومات المهمة وأنت تتمشى أو تقود السيارة مثلا .
4- اعمل بطاقات فهرسة للمصطلحات والمعادلات و القوائم التي تحتاج لحفظها. اكتب اسم الموضوع على جهة واحدة من البطاقة والأسئلة على الجهة الأخرى . بطاقات الفهرسة ستساعدك ليس فقط على اختبار قدرتك على تحديد المعلومات المهمة وإنما أيضاً على قدرتك على استرجاع المعلومات بحد ذاتها.
(نظم وقتك)
* ابدأ المراجعة مبكراً .
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
* راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.
* أقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
* راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى أنت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.
* راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
* قم بمراجعة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
* قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند المراجعة الرئيسة قبيل الامتحان. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.
* ابدأ المراجعة مبكراً .
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
* راجع المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.
* أقرأ الدرس قبل الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
* راجع مذكرات الدرس بعد الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال الحصة وقبل أن تنسى أنت وباقي الطلبة مجريات الدرس. عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.
* راجع مع مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
* قم بمراجعة رئيسة للمادة مبكراً .
حتى يتسنى لك الوقت أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
* قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة يمكن السيطرة عليها .
خصوصا عند المراجعة الرئيسة قبيل الامتحان. المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة ست ساعات
متواصلة. المذاكرة وعقلك متعب، يكون عادة مضيعة للوقت.
ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أنشط حالاته.
(تنبيهات مفيدة عند تقديم الامتحان)
- كُن مستعداً واذهب إلى الامتحان مبكراًً
- احضر كل الأدوات التي تحتاجها مثل( الأقلام) (والحاسبات الآلية) (والقواميس)(وساعة)وماشابه.
- كل هذا سيساعدك على التركيز على الاختبار.
- حافظ على استرخائك وثقتك.
-لاتترك نفسك فريسة للقلق. لاتتحدث مع باقي الطلبة قبيل الاختبار فالقلق يعدي.
- بدلاً عن ذلك ، ذكر نفسك أنك مستعد وأنك ستقدم امتحاناً جيداً.
- كُن مسترخيا ولكن يقظاً أيضا.
- حافظ على استقامة ظهرك وراحتك على الكرسي.
- تصفح الامتحان
( إذا كان هنالك متسع من الوقت ).
- خصص 10 بالمائة من وقتك لقراءة الامتحان بدقة وعمق وتحديد الكلمات المهمة وتقسيط وقتك لحل الاختبار . .
- خطط لحل الأسئلة السهلة أولاً والصعبة لا حقاً .
- وأنت تقرأ الأسئلة ، اكتب ملاحظات وأفكاراً تستخدمها لاحقاً لحل الأسئلة. جاوب الأسئلة حسب الأهمية.
- ابدأ بحل الأسئلة السهلة والتي تعرفها.
- ثم حل الأسئلة التي لها أعلى علامات و آخر الأسئلة التي تجيبها هي الأسئلة الصعبة أو تأخذ أكبر وقت لكتابة
أجوبتها، أو لها علامات أقل .
في امتحانات الخيارات المتعددة، أعرف متى تخمن
·احذف الأجوبة التي تعرف أنها خاطئة أولاً.
·خمن إذا كنت لا تخسر علامات للتخمين.
·لاتخمن إذا لم يكن عندك سبب للتخمين، أو إذا كنت ستخسر علامات لذلك .
·عادة ما يكون التخمين الأول صحيحاً. لاتبدل الإجابة إلا إذا كنت متأكداً من صحة الإجابة .
·في الامتحانات الكتابية، فكر قبل أن تبدأ الإجابة.
·اكتب الخطوط العريضة لإجابتك ببضع كلمات تشير إلى الأفكار التي تريد مناقشتها. بعد ذلك رقم الأفكار حسب التسلسل التي تريد عرضه.
·في الامتحانات الكتابية، اكتب الجواب مباشرة.
·أكتب النقطة الرئيسية في أول جملة .
·استخدم المقدمة لرسم خريطة شاملة عن الموضوع.
·ناقش بالتفصيل النقاط الرئيسية في بقية الموضوع
·لتدعيم النقاط الرئيسية استشهد بإحصائيات ومصطلحات وتعريفات في كل نقطة.
·خصص10بالمائةمن الوقت لمراجعة إجاباتك
·راجع الإجابات وقاوم الرغبة لتسليم ورقة الامتحان قبل باقي الطلبة وفور الإجابة على كل الأسئلة.
· تأكد أنك أجبت على كل الأسئلة.
·أعد قراءة إجاباتك للتأكد من صحة اللغة كالإملاء والقواعد والتنقيط وغيرها .
·تأكد من صحة إجاباتك في الرياضيات، وافحصها لتلافي الأخطاء الناجمة عن إهمال في كتابة وترتيب الأرقام.
· كل امتحان تجتازه يساعدك على الاستعداد للامتحان القادم .
قرر ثم اختر أي طريقة تراها أكثر جدوى للدراسة بالنسبة لك ، شخص الطرائق غير المجدية ثم تجنبها .
(ولي كل مجتهد نصيب)
- احضر كل الأدوات التي تحتاجها مثل( الأقلام) (والحاسبات الآلية) (والقواميس)(وساعة)وماشابه.
- كل هذا سيساعدك على التركيز على الاختبار.
- حافظ على استرخائك وثقتك.
-لاتترك نفسك فريسة للقلق. لاتتحدث مع باقي الطلبة قبيل الاختبار فالقلق يعدي.
- بدلاً عن ذلك ، ذكر نفسك أنك مستعد وأنك ستقدم امتحاناً جيداً.
- كُن مسترخيا ولكن يقظاً أيضا.
- حافظ على استقامة ظهرك وراحتك على الكرسي.
- تصفح الامتحان
( إذا كان هنالك متسع من الوقت ).
- خصص 10 بالمائة من وقتك لقراءة الامتحان بدقة وعمق وتحديد الكلمات المهمة وتقسيط وقتك لحل الاختبار . .
- خطط لحل الأسئلة السهلة أولاً والصعبة لا حقاً .
- وأنت تقرأ الأسئلة ، اكتب ملاحظات وأفكاراً تستخدمها لاحقاً لحل الأسئلة. جاوب الأسئلة حسب الأهمية.
- ابدأ بحل الأسئلة السهلة والتي تعرفها.
- ثم حل الأسئلة التي لها أعلى علامات و آخر الأسئلة التي تجيبها هي الأسئلة الصعبة أو تأخذ أكبر وقت لكتابة
أجوبتها، أو لها علامات أقل .
في امتحانات الخيارات المتعددة، أعرف متى تخمن
·احذف الأجوبة التي تعرف أنها خاطئة أولاً.
·خمن إذا كنت لا تخسر علامات للتخمين.
·لاتخمن إذا لم يكن عندك سبب للتخمين، أو إذا كنت ستخسر علامات لذلك .
·عادة ما يكون التخمين الأول صحيحاً. لاتبدل الإجابة إلا إذا كنت متأكداً من صحة الإجابة .
·في الامتحانات الكتابية، فكر قبل أن تبدأ الإجابة.
·اكتب الخطوط العريضة لإجابتك ببضع كلمات تشير إلى الأفكار التي تريد مناقشتها. بعد ذلك رقم الأفكار حسب التسلسل التي تريد عرضه.
·في الامتحانات الكتابية، اكتب الجواب مباشرة.
·أكتب النقطة الرئيسية في أول جملة .
·استخدم المقدمة لرسم خريطة شاملة عن الموضوع.
·ناقش بالتفصيل النقاط الرئيسية في بقية الموضوع
·لتدعيم النقاط الرئيسية استشهد بإحصائيات ومصطلحات وتعريفات في كل نقطة.
·خصص10بالمائةمن الوقت لمراجعة إجاباتك
·راجع الإجابات وقاوم الرغبة لتسليم ورقة الامتحان قبل باقي الطلبة وفور الإجابة على كل الأسئلة.
· تأكد أنك أجبت على كل الأسئلة.
·أعد قراءة إجاباتك للتأكد من صحة اللغة كالإملاء والقواعد والتنقيط وغيرها .
·تأكد من صحة إجاباتك في الرياضيات، وافحصها لتلافي الأخطاء الناجمة عن إهمال في كتابة وترتيب الأرقام.
· كل امتحان تجتازه يساعدك على الاستعداد للامتحان القادم .
قرر ثم اختر أي طريقة تراها أكثر جدوى للدراسة بالنسبة لك ، شخص الطرائق غير المجدية ثم تجنبها .
(ولي كل مجتهد نصيب)
مع تمنياتي للجميع بالنجاح والتفوق ،،،
