حصص (نوم) للتلاميذ في مدارس بريطانيا
تلاميذ في حصص نوم
رويترز : لندن
تنظم مدارس في جلاسجو (حصص نوم) تجريبية للتشجيع على عادات النوم الصحي وتغيير عادات سيئة، مثل مشاهدة التلفزيون لوقت متأخر من الليل.
وتهدف هذه الحصص إلى مساعدة الأطفال على التعلم بشكل أكثر فاعلية، وأن يكونوا أكثر هدوءا، وأن يتمتعوا بصحة ذهنية أفضل.
وهم يعلمون التلاميذ أهمية النوم تسع ساعات على الأقل ليلا، وتجنب أن يصطحبوا معهم إلى الفراش أجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ومنصات الالعاب.
وعلى الرغم من أن خبراء يقولون إن التلاميذ لا بد أن يناموا أكثر من تسع ساعات ليلا، فإن بعضهم لا ينام أكثر من أربع ساعات.
وتقول جمعية (سليب سكوتلاند) الخيرية التي تنظم هذه الحصص، إن الحرمان من النوم يجعل الأطفال منهكين للغاية لدرجة تمنعهم من التركيز لعجز المخ عن العمل بكامل طاقته.
وقالت جين أنسيل مديرة الجمعية "لا نرسل تلميذا للمدرسة دون أن يكون معه ما يكفي من الطعام، فلماذا نرسلهم دون أن ينالوا القسط الكافي من النوم".
وتحث هذه الجمعية الحكومة الاسكتلندية على توسيع التجربة بحيث تشمل مزيدا من المدارس غير المدارس الأربع الحالية.
وتهدف هذه الحصص إلى مساعدة الأطفال على التعلم بشكل أكثر فاعلية، وأن يكونوا أكثر هدوءا، وأن يتمتعوا بصحة ذهنية أفضل.
وهم يعلمون التلاميذ أهمية النوم تسع ساعات على الأقل ليلا، وتجنب أن يصطحبوا معهم إلى الفراش أجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ومنصات الالعاب.
وعلى الرغم من أن خبراء يقولون إن التلاميذ لا بد أن يناموا أكثر من تسع ساعات ليلا، فإن بعضهم لا ينام أكثر من أربع ساعات.
وتقول جمعية (سليب سكوتلاند) الخيرية التي تنظم هذه الحصص، إن الحرمان من النوم يجعل الأطفال منهكين للغاية لدرجة تمنعهم من التركيز لعجز المخ عن العمل بكامل طاقته.
وقالت جين أنسيل مديرة الجمعية "لا نرسل تلميذا للمدرسة دون أن يكون معه ما يكفي من الطعام، فلماذا نرسلهم دون أن ينالوا القسط الكافي من النوم".
وتحث هذه الجمعية الحكومة الاسكتلندية على توسيع التجربة بحيث تشمل مزيدا من المدارس غير المدارس الأربع الحالية.
