قواعد اساسية تحتاجها كل يوم لكي تسعد

[المهند]

[FONT=Bookman Old Style,serif]الى كل الغاليين على قلبي[/FONT][FONT=Bookman Old Style,serif]​

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.​

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ ​

​

​

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا ​

​

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة

+ التفائل + العاطفة )) ​

​

5- العب ألعاب مسلية يوميًا​

​

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 ​

​

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) ​

​

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام . و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ​

9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ​

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ​

​

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ​

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر و عشـــاءك كـالفقيــــــر .. ​

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ياللى فى بالى​

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين ​

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } ​

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ​

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..​

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) ​

25- سامح الجميع بدون استثناء ​

​

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ​

27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير ​

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤكلذلك اعتـــن بــهــم ​

​

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة ]أو منفعة أو جمـــال ​

31- الحســد ]هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) ​

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق​

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ]​

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ

​

​

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ​

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك
من بريدي
لكم كل الود ​

[/FONT]

 

[سموالبرטּـس]

موضوع في منتهى الإبداع
كماتعودنا منك صغيري .. الطيب لا يجلب لنا إلا طيباً
جزاك الله خير الجزاء
لاتحرمنا تواصلك ,
لكـ منيـ أجملـ المنى وأزكى التحيه والمحبه

سمو البرنس ..~​

 

[الزين للزين]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه