لمــاذا نشــرب الحـليـــب ؟

[عبدالحميد]

بسم الله الرحمن الرحيم



لمــاذا نشــرب الحـليـــب ؟
1.غذاء مهم لبناء العظام والأسنان والحفاظ عليها وعلى الخلايا العصبية
والتفاعلات الحيوية في الجسم .

2.يساعد في الوقاية من أمراض هشاشة العظام .

3.مصدر غذائي جيد للعديد من العناصر الغذائية مما يساعد في عملية النمو
والبناء وهو سهل الهضم .

4.له دور وقائي من تسوس الأسنان .

5.الحليب قليل الدسم ومنزوع الدسم جزء أساسي من أي حمية غذائية مقدمة
لمرضى السكري والقلب والمصابين بالسمنة .

6.الحليب المدعم ببعض الفيتامينات والمعادن يعتبر غذاء جيداً للأشخاص في مختلف
الأعمار لتحسين نموهم ووقايتهم من الأمراض .

7.يوفر كمية من السوائل التي يحتاجها الجسم وبطريقة لذيذة .

 

[جواد البحر]

 

[ღ نبضات الفجر ღ]

[align=center]
مشكور اخوي على المعلومات

الله يعطيك العافية


[/align]