تمارين لشد البطن والخصر بالصور

[أبوفراس]

التمرين الأول

التمرين الثاني

التمرين الثالث

التمرين الرابع

التمرين الخامس

التمرين السادس

التمرين السابع

 

[loverboy_majed]

ههههههههههههه

مشكور وماقصرت

 

[أيوب قربان]

عن جد والله يبيلهم تمااااااارين

ترا قعدتهم في البيت ذبحتهم

والله يكفينا من ال**ل اللى فيهم ههههه

مشكووور أخوي سلمت ودمت بالعافية

 

[ღ نبضات الفجر ღ]

[align=center]
مشكور على التمارين
يعطيك العافية
[/align]

 

[عبدالحميد]

شككككرررا على التمارين
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه