ابوحمد
مراقب قسم عالم الرياضة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مأكولات تساعد على الحفظ...
من الأطعمة التي ذكر أهل العلم والتجربة أنها تساعد على الحفظ مايلي:
1:ماء زمزم إذا شربه الإنسان بنية الحفظ قال النبي صلى الله عليه وسلم
ماءزمزم لما شرب له)وقدجاءعن عدد من علماء السلف أنه شرب زمزم بنية قوة الحفظ فحصل له ذلك.2*العسل:قال الزهري:عليك بالعسل فإنه جيد للحفظ وهو شفاء لمختلف أعضاء الجسم ومنها الذاكرة قال تعالى
يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس).3*السواك:فقد ثبت أنه يحد الذاكرة ويشحذها وقد ذكر العلماء أن في السواك أكثر من سبعين فائدة والمقصود هنا السواك بعود الأراك.ومن الأقوال المأثورة
ثلاثة يزدن في الحفظ ويذهبن البلغم:السواك والصوم وقراءة القرآن).4*الزبيب:وقد ذكر عدد من العلماء والحفاظ أن أكله على الريق يقوي الذاكرة وخاصة الأشقر منه قال الهاشمي:من أحب أن يحفظ الحديث فليأكل الزبيب.
5*لبان الذكر:وقد ورد في أثر أنه جاء رجل إلى علي بن أبي طالب رضي الله عنه فشكا إليه النسيان فقال:عليك بألبان الذكر فإنه يشجع القلب ويذهب النسيان.
6*الرمان:قال علي رضي الله عنه:عليكم بالرمان فإنه نضوج المعدة.
7*السمك الطازج:حيث أثبتت بعض البحوث العلمية أنه يحتوي على فيتامينات تقوي الدماغ.
وفي المقابل من الأشياء التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة كثرة الطعام والتخمة لهذا قيل
البطنة تذهب الفطنة)قال الخطيب البغداديأوقات الجوع أحمد للحفظ من أوقات الشبع )والمقصود الجوع الخفيف الذي لايشغل الذهن بالتفكير في الطعام.المرجع:كتاب المساعد لحفظ القرآن الكريم
