الاختبارات بلا قلق طريقك للتفوق

دلوعة مكة

دلوعة مكة

مراقبة قسم الوناسة والترويح
بسم الله الرحمن الرحيم

مع بدء الاختبارات يصاحب هذه الفترة بعض أعراض القلق وليس ذلك لدى الطلاب فحسب،وانما لدى أُسرهم ايضاً000ولعل القلق الطبيعي الذي يؤدي للتحفيز والاستعداد للاختبارات في المعدل الطبيعي امر مألوف وجيد لتجاوز تلك الاختبارات بنجاح وتفوق0ولكن عندما يأخذ القلق أعراضاً غير طبيعية كعدم النوم المتصل وفقدان الشهية للطعام وعدم التركيز الذهني 00وتسلط بعض الافكار الوسواسية فهذه هي حالة قلق الاختبار ولكن كيف نحمي ابناءنا من قلق الاختبارات؟
لحمايتهم تتوزع الادوارعلى ثلاثة محاور:
الاسرة والطالب والمعلم،وسأتحدث في هذا المقال عن تلك المحاور00
المحور الاول:الاسرة،ان دور الاسرة يكون من خلال توفير الجوالمناسب والمريح في المنزل للابناء والاهتمام بالتغذية الجيدة ومساعدة الابناء في استذكار دروسهم،عدم نزع الثقة من نفس الطالب وذلك من خلال العبارات الجارحة،انت فاشل00وغيرها00
وامادور الطالب:يجب على الطالب اجتياز الفترة بدون قلق واستذكار دروسه جيداً ووضع جدول لكل مادة يتناسب مع حجم المادة المستذكرة والابتعاد عن المنبهات فلها المردود السيء على تركيز الطالب في الاختبار0
اما الدور المعلم:وهودور فعال لجعل الطالب يتجاوز الاختبار بدون قلق ويكون ذلك من خلال اتباع المعلم للتوجيهات والارشادات التي وضعتها وزارة التربية والتعليم للقضاء على الخوف عندابناءنا الطلاب كمراعاة الفروق الفردية عند وضع الاسئلة وان تكون شاملة للمنهج وان تكون موضوعية،ولاتكون تعجيزية0


واخيراً:اسأل الله عزوجل ان يوفق جميع الطلبة والطالبات في امتحاناتهم00اللهم آمين00
وتقبلوا تحيات محبتكم
دلوعة مكة
 
بارك الله فيك على الطرح المفيد..
ونفع الله بك ..
وأسأل الله أن يوفق الجميع لمايحبه ويضاه,,~
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
عودة
أعلى